Alimentação Saudável
31/01/2018 11:47:00 Interativo 0 Comentários
Refresque-se! Sorvete de banana
23/01/2018 15:07:14 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes:
2 ou 3 bananas bem maduras, se quiser pode colocar outra fruta de sua preferência, sugerimos morango.Cuidados com o sol
23/01/2018 15:02:45 Interativo 0 Comentários
Verão chegou e os cuidados com o sol também!
Lembre-se: Horário para exposição ao sol é antes das 10h e após ás 16H.
PASTA DE ABACATE COM COENTRO
11/01/2018 20:29:37 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes
1 abacate inteiro
1 filete de azeite de oliva extra virgem
3 colheres de sopa de semente de coentro
Suco de 1 limão
1 colher de sobremesa de pimenta do reino e sal a gosto
MOSTARDA DE CÚRCUMA
11/01/2018 20:26:37 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes
1 xícara de chá mostarda em grãos
½ xícara de chá de vinagre balsâmico
½ xícara de chá de cúrcuma ou (açafrão)
Sal a gosto (de preferência sal rosa)
PATÊ DE MACADÂMIAS
11/01/2018 20:23:56 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes
1 xícara de chá de macadâmia adormecida em água (descartar a água quando for preparar).
1 dente de alho picado
1/2 xícara de chá de manjericão
1/2 xícara de chá azeitonas pretas sem caroço
Sal e pimenta do reino a gosto. Dê preferência ao sal rosa.
2 colheres de sopa de água filtrada.
PATÊ DE ESPINAFRE COM RICOTA
11/01/2018 20:21:09 Alimentação 0 Comentários
O espinafre é fonte de cálcio e ferro. É importante para a saúde do sistema nervoso e previne a anemia.
Modo de preparo:
Triture no processador um maço de espinafre já cozido junto com um pouco de ricota, molho inglês e maionese light, sal e pimenta, até que fique uma pasta cremosa. Leve a geladeira por alguns minutos.
Dica APG - Produtos para sua cozinha prática
11/01/2018 20:13:51 Utensílios para uma cozinha funcional 0 Comentários
Assadeiras: prefira as antiaderentes isso garante que você não utilize nenhum tipo de gordura no preparo dos alimentos. As assadeiras de silicone estão em alta, coloridas e de modelos bem arrojados garante charme e praticidade para sua cozinha e não é preciso usar gordura para o alimento não grudar.
Pudim de chia e frutas
11/01/2018 20:08:29 Alimentação 1 Comentários
Ingredientes:
2 colheres de sopa de chia
1 xicara de leite desnatado
Frutas congeladas de sua preferência
Dica da semana - Produtos para sua cozinha prática
11/01/2018 19:58:02 Utensílios para uma cozinha funcional 0 Comentários
A tábua de cortar é um dos utensílios mais usados em uma cozinha, existem de vários modelos cores, tamanhos e formato. O ideal é que se tenha uma tábua para cada grupo de alimentos, com isso evitamos a contaminação dos alimentos.Dica: o jogo de tábuas coloridas é uma boa opção para sua cozinha, assim você escolhe uma cor para cada grupo de alimentos.
TÁBUA DE LEGUMES
11/01/2018 19:52:19 Alimentação 0 Comentários
Para fazer uma deliciosa tábua de legumes, corte uma cenoura, pepino, pimentão vermelho, nabo todos em tiras, para acompanhar faça uma pastinha de queijo minas, um dente de alho e orégano batidos no liquidificador. Para dar uma cor e mais sabor a sua pastinha pode acrescentar açafrão ou páprica.
PALITO DE FRUTAS
11/01/2018 19:48:11 Alimentação 0 Comentários
Ainda na onda de petiscos, os palitos de frutas são saborosos, nutritivos e super lindos!
Em um palito usado para churrasco, coloque suas frutas favoritas e bom apetite! Se quiser um petisco geladinho e refrescante, acrescente folhas de hortelã e coloque na geladeira e depois é só saborear!