Curau de milho
25/06/2018 11:16:13 Receitas 0 Comentários
Ingredientes:
4 espigas grandes de milho in natura
2 xícaras de leite desnatado
Adoçante a gosto (sugerimos o Xilitol)
1 colher rasa (sopa) de óleo de coco
Bolo de milho
25/06/2018 11:12:27 Receitas 0 Comentários
Ingredientes
2 espigas de milho verde in natura
3 ovos (dê preferência ao ovo orgânico)
7 colheres (sopa) de fubá integral
1 xícara (chá) de leite desnatado
1 xícara (chá) de adoçante em pó para culinária (pode ser o Xilitol)
½ xícara (chá) de óleo de canola ou óleo de coco
1 colher (sopa) de fermento em pó químico
Canjica
25/06/2018 11:07:03 Receitas 0 Comentários
Canjica
Ingredientes:
2 xícaras de chá de milho para canjica;
6 cravos da índia;
1 colher de sopa de óleo de coco;
2 xícaras de chá de leite desnatado;
1/2 litro de água;
3 canelas em pau;
1 vidro de leite de coco light ou (você pode fazer seu próprio leite coco: 1 coco seco batido no liquidificador com água filtrada, depois é só coar em pano de prato e está pronto o leite de coco)
3 colheres de sopa de adoçante culinário ou xylitol.
Segundo jogo do Brasil na copa
19/06/2018 11:01:07 Alimentação 0 Comentários
09h Brasil x Costa Rica
Nesse horário nada melhor que um saboroso café da manhã junto com amigos e família e todos de olho no jogo. Vai Brasil !!!!
Dicas de Café da manhã:
Frutas frescas , Suco detox, água de coco, Iogurte natural, Pão integral , panqueca de banana entre outras opções.
Panqueca de banana
19/06/2018 10:59:54 Receitas 0 Comentários
Suco detox levanta torcida
19/06/2018 10:52:55 Receitas 0 Comentários
Ingredientes: 3 copos de água, suco de 1 limão, 1 cenoura, 1/2 beterraba suco de uma laranja.
Fruta turbinada
19/06/2018 10:47:52 Alimentação 0 Comentários
Escolha a fruta da sua preferência e dê uma turbinada!
Sugestão:
1/2 mamão papaia cortado em cubos; 1 colheres de chá de chia; 1 colher de sopa de aveiaVitamina para dar aquela energia para a torcida
19/06/2018 10:44:10 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes:
· 1 copo de 250 ml de leite desnatado sem lactose ;
· 1/2 maçã;
· 1 colher de sopa de aveia orgânica
· 1 colher de sopa de canela.
17 de Junho Primeiro jogo do Brasil na copa
13/06/2018 15:14:08 Interativo 0 Comentários
Vamos reunir a família e amigos e torcer para nossa seleção!
Dia 17/06 às 15h Brasil x Suíça
Petiscos para copa
13/06/2018 15:12:26 Interativo 0 Comentários
Tomate cereja e queijo para petisco
13/06/2018 15:06:43 Alimentação 0 Comentários
Carpaccio de vegetais
13/06/2018 14:51:13 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes:
4 abobrinhas pequenas cortadas em tiras
4 cenouras cortadas em tiras
3 berinjelas pequenas cortadas em tiras
1 colher de sopa de sal
1 fio de azeite
Ceviche de peixe branco
13/06/2018 14:45:50 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes 300 g de cebola roxa Pimenta picada a gosto 1 kg de peixe branco 18 limões Sal
Ceviche de abobrinha
13/06/2018 14:39:32 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes
2 abobrinhas médias
1 cebola roxa cortada em tiras finas
Suco de 1 limão siciliano
Pimenta dedo de moça
Azeite extra virgem
Sal
Folhas de coentro picado
Pipoca da copa
13/06/2018 14:32:24 Alimentação 0 Comentários
A pipoca é rica em antioxidantes e fibras, para tornar esse alimento em funcional e mais saudável no organismo e você de quebra ainda dá uma turbinada no corpo, e só misturar alguns ingredientes.
Experimente com:
cúrcuma, pimenta, alecrim, gengibre, canela entre outras opções. Além de mais saudável você de quebra dá uma turbinada no corpo . Aproveite!!!
