15 de fevereiro Dia Internacional de luta contra o câncer na infância

Por:Admin

15/02/2019 11:01:13 Interativo 0 Comentários

 Todos que passam pelo tratamento contra o câncer sofrem com alguns efeitos colaterais que são normais e esperados ou não sentem nada, cada um reage de um jeito. E a falta de apetite pode ser um deles.

A alimentação saudável mantém a criança bem alimentada, nutrida para enfrentar essa etapa da vida.

Uma alimentação saborosa e atrativa faz toda a diferença.

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Comida divertida

Por:Admin

15/02/2019 10:58:34 Receitas 0 Comentários

 Um delicioso prato de arroz com feijão, legumes e uma carne grelhada é  nutritivo e saboroso para qualquer pessoa, mas para atrair os olhares das crianças e torna-lo mais apetitoso uma decoração alegre e bonita faz toda a diferença.

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Sanduíche Saudável infantil

Por:Admin

15/02/2019 10:34:34 Receitas 0 Comentários

Ingredientes:

2 fatias de pão integral ou comum

1 fatia de queijo brannco

1 fatia de tomate sem sementes ou 4 tomates cereja cortados ao meio

1 pitada de orégano

Modo de preparo:

Simples e fácil, sobre por os ingredientes sob a fatia de pão e está pronto!

 

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Frutas saborosas

Por:Admin

15/02/2019 10:32:15 Alimentação 0 Comentários

 Ingredientes:

A fruta de preferência do seu pequeno.  Sugerimos que seja variada a escolha, para totnar o prato mais saboroso e colorido.

1 banana

1 fatia de melancia

1 kiwi

6 uvas cortadas ao meio

Modo de preparo:

Cortes as frutas em formatos diferentes, rodelas, diagonal e em palitos isso possibilita fazer um desenho com elas.

Em um prato espalhe as frutas em forma de desenho, coração, balão, arvore use a imaginação para agradar seu pequeno.

 

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14 de Fevereiro - Dia da Amizade

Por:Admin

14/02/2019 11:44:25 Interativo 0 Comentários

"Os amigos são como a nossa família, estão sempre do nosso lado para o que der e vier."

E para comemorar esses dia nada melhor que reuniro os amigos para conversar e se o encontro for em casa uma boa opção é um jantar com receitas gostsas.

Veja as dicas no nosso site!

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Panqueca de Aveia

Por:Admin

14/02/2019 11:29:36 Receitas 0 Comentários

Ingredientes

Para a massa:

·        2 col. (sopa) de farinha de aveia

·        4 col. (sopa) de água

·        1 ovo

·        1 pitada de sal

Para o recheio: à gosto

·        1 col. (sobremesa) azeite

·        1 col. (sopa) de cebola em cubos

·        2 col. (sopa) de tomate em cubos

·        3 col. (sopa) de frango cozido desfiado

·        Sal e pimenta do reino a gosto

·        1 col. (sopa) de salsinha picada

·        2 col. (sopa) de queijo cottage

 

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Salada de Lentilha

Por:Admin

14/02/2019 10:50:39 Receitas 0 Comentários

 

Ingredientes

•  1 xícara (chá) de lentilhas cozidas e escorridas
•  1 cebola roxa cortada em rodelas finas
•  1 dente de alho picado
•  1 xícara (chá) de tomates cerejas ou uva cortados ao meio
•  150g de queijo branco ou tofu em cubos
•  Azeite, sal, pimenta-do-reino, vinagre balsâmico e salsinha picada a gosto
•  Folhas de salsinha para decorar

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Mix de legumes de macarrão light

Por:Admin

14/02/2019 10:38:34 Receitas 0 Comentários

 

Ingredientes:

·        2 tomates;

·        1 cenoura;

·        2 abobrinhas;

·        1/2 cebola;

·        1 dente de alho;

·        1 colher de sobremesa de azeite;

·        sal a gosto;

·        orégano a gosto;

·        pimenta do reino a gosto;

·        manjericão a gosto.

 

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Brigadeiro de Abacate

Por:Admin

14/02/2019 10:26:25 Receitas 0 Comentários

 

 

Ingredientes:

1 abacate pequeno

2 colheres (sopa) de cacau

2 colheres (sopa) de açúcar mascavo

1 colher (sopa) de óleo de coco

1 colher (chá) de canela

50 ml de água

1 colher (sopa) de mel (opcional)

 

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador, exceto a água

Ligue na potência mais fraca

Acrescente a água aos poucos para não perder o ponto

Coloque em um pote e leve à geladeira (se quiser)

Coma de colher

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Fonte: Internet


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Tabule de quinoa

Por:Admin

14/02/2019 10:20:20 Receitas 0 Comentários

Ingredientes:
300g de quinoa
2 tomates grandes
1 pepino japonês médio
1 cebola pequena
1 maço de salsinha
1 maço de hortelã
50ml de azeite extra virgem
sal e pimenta


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Dia Chuvoso

Por:Admin

13/02/2019 11:26:22 Interativo 0 Comentários

 Dia chuvoso pede uma comidinha saborosa, quentinha, reconfortante e de preparo simples.

Vamos ver as dicas!

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Chá de Maçã

Por:Admin

13/02/2019 11:17:46 Receitas 0 Comentários

Ingredientes

1 maçã   1 xícara (de chá) de água   2 cravos   1 anis estrelado   1 pau pequeno de canela   Açúcar, mel ou adoçante para adoçar

Modo de Preparo

 

Descasque a maçã e retire as sementes. Coloque as cascas da maçã e metade da polpa em uma chaleira/leiteira (ou outra panela) junte a água, os cravos, o anis e a canela. Depois que começar a ferver, deixe mais uns 5 a 8 minutos fervendo no fogo baixo. Enquanto isso, pique a outra metade da polpa da maçã e coloque em uma xícara. Depois que o chá estiver pronto passe pela peneira e coloque na xícara por cima da maçã picadinha. Beba quente.

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Pipoca Funcional

Por:Admin

13/02/2019 11:14:30 Receitas 0 Comentários

 ·        Os alimentos funcionais são conhecidos em oferecer algum beneficio para a saúde.

·        A pipoca é rica em antioxidantes e fibras, para tornar esse alimento em funcional e mais saudável no organismo e você de quebra ainda dá uma turbinada no corpo, e só misturar alguns ingredientes.

·        Experimente com:

·               Cúrcuma;

·               Pimenta;

·               Alecrim;

·               Gengibre;

·               Canela entre outras opções.

·         

·         Dica

Veja em nosso site a receita de uma deliciosa pipoca funcional.

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pão de queijo light sem ovo, óleo e glúten

Por:Admin

13/02/2019 11:06:57 Receitas 0 Comentários

 Ingredientes:

·        1 1/2 xícara de goma de tapioca;

·        300 gramas de cream cheese light;

·        50 gramas de queijo parmesão light ralado;

·        1 pitada de sal.

 

Modo de preparo:

Em uma vasilha misture o queijo com a tapioca e adicione um pouco de sal, bem pouco para não ficar salgado. Acrescente o creeam cheese gelado e misture bem os ingredientes com uma colher grande. Quando a massa estiver incorporada e bem consistente basta modelas os pães de queijo com ajuda de uma colher e fazer as bolinhas do tamanho que preferir com a mão. Coloque para assar em forma untada e enfarinhada por 40 minutos e sirva ainda quente.

 

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SOPA VERDE

Por:Admin

13/02/2019 11:02:08 Receitas 0 Comentários

Ingredientes
1 pé de brócolis

1 abobrinha

1 cebola pequena

3 dentes de alho

 ½ talo de alho poró

curry  

1 colher de sobremesa de óleo de coco

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