Ingredientes:

- 2 ovos

- 1 Colher ( Sopa) de óleo de coco

- 10g de whey protein de coco

- 1 Colher de (Sopa) de farinha de coco

- 1 Colher de (Sopa) de farinha de arroz

- 1 Colher de (Sopa) de farinha de aveia

- 1 Colher de (Chá) de fermento

- 1 Colher de (Chá) de mel

- 1 Colher (chá) essência de baunilha

 

Modo de Preparo:

- Bater todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma mistura homogênea (parecida com uma massa de panqueca).

- Pré-aquecer bem a maquininha  de waffle e depois untar com um pouquinho de manteiga ou oleo de coco.

-Despeje a mistura e espere  uns 5 minitinhos ou até que fique douradinha para retirar.

 

Fonte: Marília Oliveira