Ingredientes para massa:  

4 ovos

2 colheres de sopa de azeite

½ xícara de farinha de trigo integral

1 colher de chá de fermento em pó

  Preparo: Bata por  dois minutos no liquidificador 1 colher de sopa de azeite, ovos , farinha , fermento , sal  - com a metade do restante do azeite , unte uma frigideira ( 15cm de diâmetro) , leve ao fogo baixo e, ao aquecer , despeje metade da massa. Cozinhe até dourar a massa dos dois lados . Repita  - distribua o recheio   Recheio  Use a criatividade ( frango com cottage , tomate e queijo mozarela búfala ...)    Aproveite !!  Viver bem receitas      Jacqueline Wisnescky  Programa de Reeducação Alimentar Personalizado