Suco de Beterraba
30/10/2018 15:02:32 Receitas 0 Comentários
Ingredientes:
suco de laranja natural ½ beterraba pequena (crua e sem casca) 1 cenoura média sem casca 1 colher de sopa rasa de chiaModo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, pode acrescentar 1 ou 2 pedrinhas de gelo para dar mais frescor, e consuma sem coar logo em seguida.
O melhor é consumir pela manhã ou 30 – 40 minutos antes da prática de esporte para ter mais energia.