Mingau de Aveia:
18/10/2018 09:40:33 Alimentação 0 Comentários
Ingredientes:
· 1 copo de leite desnatado sem lactose
· 3 colheres de sopa de aveia orgânica
· 1 colher de sopa de açúcar orgânico ou rapadura ralada
Modo de Preparar:
Leve ao fogo alto, mexa por cerca de cinco minutinhos ou até o mingau engrossar. Retire do fogo e sirva quente
A aveia é um bom complemento para as refeições. Banana amassada com aveia é bem gostoso. Bata aveia no liquidificador com sucos, vitaminas de frutas e sopas.
Fonte: Internet