Quer um lanche rápido de fazer, super nutritivo, baixa caloria e pode levar para qualquer lugar?! Gelatina com chia fica uma delícia.

Ingredientes:

Gelatina do seu sabor preferido

200 ml de água

1 colher de sopa de chia

Modo de preparo:

Ferva 1 copo de água (200 ml) e misture o pó mexendo até dissolver totalmente. Acrescente o copo de água fria e a colher de chia, mexa e coloque na forma de sua preferência.  Leve a geladeira por aproximadamente 5 horas.

Fonte: Internet/Programa APG