1.      Mantenha a pele sempre hidratada, o uso de hidratante corporal e o hidratante para o rosto é indicado.

2.      Usar protetor solar todos os dias, mesmo nos dias de sol fraco é indispensável.

3.      Não depilar nos dias que for pegar sol, evitando manchas escuras no local que foi depilado.

4.      Tomar banho de água doce depois da praia, retirar o sal e areia da pele evitando que a pele fique ressecada.

5.      Não fazer tratamentos de pele no verão, esses tratamentos podem causar manchas difíceis de serem removidas.

6.      Manter a pele sempre seca, evitando o aparecimento de fungos.

7.      Pegar sol com protetor é o mais indicado para evitar que o sol danifique a pele podendo causar doenças graves como o câncer de pele.

8.      Ingerir líquidos para evitar a desidratação nos dias quentes e manter o bom funcionamento do organismo.

9.      Evitar o sol direto respeite o horário indicado. A exposição ao sol das 10h às 16h não é recomendado.

10.   Abuse do betacaroteno, para uma pele com um bronzeado bonito e duradouro indicamos que os alimentos que contêm carotenoides sejam consumidos, como cenoura, abobora mamão, maçã e beterraba, esses alimentos protegem você do câncer e deixam a sua pele hidratada e bonita. O uso dos alimentos para potencializar o bronzeado não dispensa o uso do protetor solar.

Com essas dicas você e sua pele estarão protegidas para o verão!!

Fonte: Internet/Programa APG