Brasileiro adora a folia do carnaval, se divertir bastante sem se preocupar muito. Mas o pós-carnaval, geralmente, traz algumas dores depois de tanto cansaço. O que fazer para relaxar?

Nossos pés são os mais atingidos com o samba, a agitação e o calor do verão. O peso nas pernas, dores na sola do pé e inchaço são muito comuns e atingem a maioria das pessoas.

Que tal preparar o seu próprio relaxante escalda-pés e relaxar um pouquinho? Você não vai precisar de muito: basta um pouco de água, sal grosso e olhos vegetais e essenciais.

Para começar, encha um recipiente com água quente (temperatura entre 38ºC e 43ºC) e outro com água fria (aproximadamente 15ºC). No primeiro, com água quente, misture óleo vegetal com algumas gotas de óleos essenciais e sal grosso.

Tudo pronto: é só mergulhar os pés durante três minutos na água quente e, em seguida, colocá-los na água fria por 20 ou 30 segundos. Repita o processo três vezes, terminando com os pés na água fria. Depois disso, seque-os e deixe-os descansar, se possível com as pernas em um travesseiro - a sensação é de alívio instantâneo.

Ah! Vale lembrar: os óleos essenciais puros são os melhores e devem sempre ser diluídos em leite ou óleos vegetais. Boa sorte!