Andar de bicicleta nos dias de hoje ficou ainda mais prazeroso, alem de exercitar você aproveita a linda paisagem da cidade.
Existem varias ciclovia espalhada, desta forma ficou mais fácil para os adeptos, mas você que ainda não faz essa atividade, saiba quais são os benefícios e aproveitem:
-faz bem para o coração;
-ajuda no emagrecimento;
-fortalece pernas e barriga;
- não tem impacto nas articulações
-ajuda a combater estresse e depressão
-reduz o colesterol e triglicerídeos
-melhora o sono e respiração

Aproveitem os dias quentes do verão para fazer uma atividade ao ar livre e curta com toda a família.
Vamos pedalar !!

Foto/fonte: Internet