Receita do shake de laranja, uva e maqui berry

 

Ingredientes

1 colher de (sopa) de limão

1 colher de (sobremesa) de farinha de maqui berry

Suco de uma laranja

Meio copo (100ml) de água

Cinco uvas Itália sem semente e sem pele

¼ colher de sopa de hortelã

Como fazer:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos e após isso despeje no copo. Não há necessidade de coar e nem de acrescentar açúcar para que não o torne mais calórico.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*Fonte: Iinternet